Atletas estão sujeitos a maior exposição solar e consequentemente podem ser mais afetados pela radiação ultravioleta, aumentando o risco de desenvolver câncer de pele.
Queridos pacientes, todos sabemos como a radiação solar, através dos raios ultravioletas podem trazer grandes riscos para a pele que vão desde o envelhecimento precoce ao câncer de pele. Mas hoje, quero falar especialmente com os atletas que se expõem regularmente ao sol durante os treinos e práticas esportivas. Você se protege contra os raios solares?
Os atletas, desde os caminhantes e corredores, excedem o limite da exposição ultravioleta recomendado em até 8 vezes durante os meses de verão a outono.
O que é a radiação ultravioleta?
Os raios solares são um tipo de radiação ultravioleta, com alto poder de penetração na pele humana, deixando as células deste tecido sensíveis a danos. Ela é dividida conforme a faixa de energia: UV-A, UV-B e UV-C e os efeitos em nosso organismo variam de acordo com cada tipo de raio ultravioleta.
Cerca de 95% dos raios que atingem a superfície terrestre são do tipo UV-A, sendo o restante do tipo UV-B. Os raios do tipo UV-C não atingem a superfície terrestre, pois são totalmente bloqueados pela camada de ozônio que recobre a atmosfera. Na pele, os raios UV-A conseguem atingir os vasos sanguíneos, mas a maior parte dos raios UV-B atinge somente a superfície da pele (as camadas da derme e epiderme), tornando ele mais nocivo para nossa saúde com alto poder cancerígeno.
E por que saber disso é importante? Por morarmos em um país tropical, com alta incidência de luz solar, temos que ficar atentos e nos prevenirmos com o uso de protetor solar diariamente. Além disso, estudos têm mostrado ano após ano que está ocorrendo um aumento da incidência de radiação ultravioleta, nos tornando mais suscetíveis aos seus efeitos maléficos.
Como a pigmentação da pele auxilia na proteção contra os raios ultravioletas?
Com certeza, vocês já ouviram falar que pessoas de pele clara precisam usar mais protetor solar para se proteger do sol. Isso se deve ao fato delas possuírem menos melanina na pele.
A melanina é uma proteína produzida pelos melanócitos, um tipo celular presente na pele. É essa proteína que dá cor à pele, então quanto mais melanina, mais escura será o tom de pele. Ela é uma barreira para os raios ultravioletas. Quando nos expomos ao sol, sem proteção, os raios ultravioletas ativam essa proteína e ela nos protege contra seus efeitos nocivos.
Por isso, pessoas de pele clara que possuem menos melanina se tornam mais suscetíveis ao desenvolvimento de câncer.
Os atletas estão expostos diariamente aos raios ultravioletas devido aos horários de treinos e competições. Independente da cor da pele a proteção solar, através do uso de protetores solares e roupas de proteção são extremamente importantes para a prevenção do câncer de pele. Em uma pesquisa feita, menos de 25% dos atletas entrevistados relataram uso de protetor solar, mostrando a necessidade de conscientização para uma proteção adequada.
Se você que está lendo este artigo hoje e é um atleta, te convido a repensar em seus hábitos e incluir medidas de prevenção diária, como o uso de protetor solar. Ingerir bastante água e manter a pele hidratada, também contribuem para a saúde da pele.
Se você não é atleta, também te convido a adotar estas práticas. E se conhece algum atleta, compartilhe este artigo com ele. A prevenção é sempre o melhor remédio.
E ao notar manchas ou formatos irregulares na pele, procure ajuda de um especialista!
Dr. Rafael Oliveira | Cirurgião Oncológico
Fonte:The Physiological Society. “Skin cancer risk in athletes: The dangers of ultraviolet radiation.” ScienceDaily. ScienceDaily, 30 August 2019.
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